…o lukrecji…

Lukrecja jest rośliną o słodkawym smaku i właściwościach leczniczych. Herbata z lukrecji czy cukierki z wyciągiem z lukrecji są słodkie dlatego przypadają do gustu dzieciom. Warto więc zainteresować się ich leczniczymi właściwościami.

Co to jest lukrecja?

Lukrecja, uprawiana w Grecji i Turcji, należy do rodziny motylkowatych.

Ma długą łodygę i niebieskie kwiaty. Właściwości lecznicze wykazuje jej korzeń, zawierający substancję zwaną glicyryzyną. Lukrecja jest też źródłem setek innych, potencjalnie leczniczych substancji, takich jak fitoestrogeny i flawonoidy. Z korzenia wytwarza się kapsułki, tabletki, nalewki oraz krem.

Ma słodkawy, przyjemny smak, więc jest często dodawany do innych ziół, żeby ukryć ich gorycz. Można też kupić preparaty z lukrecji, z których usunięto glicyryzynę (DGL). Oba rodzaje preparatów mają różne zastosowanie lecznicze i wywołują odmienne reakcje organizmu.

Właściwości lukrecji:

• Łagodzi objawy chronicznego zmęczenia.
• Pomaga w trawieniu.
• Pomaga leczyć wyprysk i żółtaczkę.
• Zwiększa odporność.
• Łagodzi choroby układu oddechowego.
• Pomocna w zaburzeniach miesiączkowych i menopauzy.

Lukrecja dostępna jako:

• Kapsułki
• Krem
• Nalewka
• Pastylki do ssania
• Suszone zioło/herbatka
• Tabletki

Uwaga:

Główny składnik lukrecji – glicyryzyna podwyższa ciśnienie krwi. Powinny jej unikać osoby chore na serce, nerki, wątrobę i nadciśnienie tętnicze, zażywające leki moczopędne i nasercowe oraz kobiety w ciąży. Nie dotyczy to postaci DGL.

Działanie lukrecji:

Glicyryzyna zawarta w lukrecji pobudza nadnercza do wydzielania pewnych hormonów, działa przeciwzapalnie i zwiększa stężenie interferonu – substancji przeciwwirusowej wytwarzanej przez układ immunologiczny. Inne związki zawarte w lukrecji są silnymi przeciwutleniaczami, a prawdopodobnie działają też tak jak estrogeny. Lukrecja pozbawiona glicyryzyny wpływa korzystnie na przewód pokarmowy.

GŁÓWNE KORZYŚCI:

Lukrecję stosuje się jako środek pomocniczy w leczeniu chorób układu oddechowego. Zwalcza ona wirusy atakujące drogi oddechowe, łagodzi takie objawy, jak kaszel i ból gardła, a także rozrzedza śluz. Ponieważ działa na nadnercza, może być skutecznym lekiem na przewlekłe zmęczenie, fibromialgię i inne schorzenia wywołane niewłaściwym stężeniem kortyzolu, czyli najważniejszego hormonu wydzielanego przez nadnercza.
Lukrecję można stosować we wszelkich stanach zapalnych. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu zapalenia wątroby i zwalczaniu wirusów, które są często przyczyną tej choroby.

Lukrecja w postaci DGL działa zupełnie inaczej. Wspomaga wytwarzanie przez organizm substancji wyściełających esicę i żołądek, chroniąc je przed szkodliwym działaniem kwasów żołądkowych. W związku z tym działa skutecznie w niestrawności, wrzodach układu pokarmowego i zapaleniu jelit. W kilku badaniach DGL okazała się skuteczniejsza w usuwaniu objawów choroby wrzodowej niż typowe leki przepisywane przez lekarzy. Substancja ta działa tylko wtedy, gdy jest wymieszana ze śliną, dlatego nie należy jej łykać, tylko żuć. Pomaga też leczyć owrzodzenia jamy ustnej

DODATKOWE KORZYŚCI:

Lukrecja może pomagać w zaburzeniach związanych z miesiączkowaniem i menopauzą. Glicyryzyna ma łagodne właściwości estrogenowe i łączy się z receptorami estrogenu w organizmie. Kiedy więc organizm wytwarza nadmiar estrogenu (np. w zespole napięcia przedmiesiączkowego), glicyryzyna blokuje mu dostęp i ogranicza działanie. Kiedy stężenie estrogenu jest zbyt małe (np. po menopauzie), lukrecja działa jak jego słabszy, lecz dość skuteczny zamiennik. Lukrecję stosuje się też zewnętrznie, w postaci kremu, żeby złagodzić objawy wyprysku.

Stosowanie:

DODATKOWE KORZYŚCI:

Stany zapalne, zmęczenie i inne schorzenia: 3 razy dziennie 200 mg wyciągu z korzenia lukrecji (zawierającego 22% kwasu glicyryzynowego lub glicyryzyny) w postaci kapsułek lub tabletek albo 45 kropel (1/2 łyżeczki! wyciągu w postaci płynnej. Niestrawność i inne zaburzenia czynności układu trawiennego: 2-4 tabletki zawierające po 380 mg DGL żuć powoli 3 razy dziennie. Wyprysk: miejsca chorobowo zmienione smarować 3-4 razy dziennie. Ból gardła: kilka razy dziennie ssać powoli tabletki z lukrecją. Tabletki do ssania są bardzo skuteczne na bóle gardła.

SPOSÓB UŻYCIA:

Preparaty zawierające wyciąg z korzenia lukrecji można zażywać o dowolnej porze dnia. Tabletki zawierające DGL należy przyjmować około pół godziny przed posiłkiem.

Skutki uboczne:

Korzeń lukrecji może podwyższyć ciśnienie krwi, więc nie należy przekraczać zalecanych dawek. Jeśli trzeba przyjmować lukrecję dłużej niż przez miesiąc, należy kontrolować ciśnienie krwi. Jedzenie dużych ilości cukierków zawierających lukrecję może je podwyższyć. Takich skutków ubocznych nie wywołuje jej postać DGL.

Czy wiesz, że…

Wstępne badania laboratoryjne na zwierzętach wskazują, że lukrecja prawdopodobnie działa przeciwnowotworowo, zapobiegając nowotworom okrężnicy i sutka. Być może jest to wynikiem działania glicyryzyny, ponieważ zwiększa ona odporność organizmu. Fitoestrogeny z korzenia lukrecji prawdopodobnie też odgrywają pewną rolę, przynajmniej w zwalczaniu raka piersi. Ostatnie badania wykazują, że lukrecja oczyszcza tętnice z cholesterolu, przeciwdziałając chorobom serca. Naukowcy ustalili, że przyjmowanie 100 mg wyciągu z korzenia lukrecji dziennie zupełnie wystarczy, by zmniejszyć szkody wyrządzane przez „zły” cholesterol, główną przyczynę miażdżycy. Większość słodyczy o smaku lukrecji zawiera w rzeczywistości anyż. Jeśli zbyt często jada się słodycze, w których skład naprawdę wchodzi lukrecja, zwiększa się ryzyko wystąpienia nadciśnienia. Wyciąg z korzenia lukrecji łączy w sobie właściwości lecznicze ze słodkim smakiem.

/źródło:dooktor.pl/

About these ads

2 thoughts on “…o lukrecji…

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s